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Pourquoi les boissons gazeuses mauvais pour votre santé

Chaussures foot footballx boissons gazeuses ObesityNondiet contiennent des quantités élevées de sucre qui ajoute des calories à l’alimentation quotidienne. La consommation régulière de boissons gazeuses a été liée à l’obésité chez les adultes et les enfants, affirme l’American Dietetic Association. Les boissons gazeuses, ainsi que l’énergie ou des boissons pour sportifs, thés sucrés, jus de fruits et autres boissons highcalorie, peuvent conduire à corps augmentation de l’indice de masse ainsi. L’obésité chaussures foot footballx et un indice de masse corporelle élevé sont des facteurs de risque de nombreux problèmes de santé chroniques comme les maladies cardiaques, vente de chaussure de foot le diabète et certaines formes de cancer. Bien que pas encore une alternative saine, en remplaçant la chaussures foot footballx soude de régime de la soude régulière au moins réduire l’apport calorique et peut aider à jeter les livres non désirées. Cependant, une meilleure solution est de remplacer la soude, avec de l’eau caloriefree et trois portions de lait faible en gras ou sans matières grasses par jour.

DiabetesConsuming boissons gazeuses sur une base régulière peut également contribuer à un risque plus élevé de développer le diabète, met en garde l’Académie américaine des médecins de famille. Les édulcorants et de caramel colorant ajouté aux boissons gazeuses, peut diminuer la sensibilité à l’insuline. Quand le corps devient moins sensible à l’insuline, les niveaux de glucose dans le sang peut augmenter et le diabète peuvent se produire. Contrairement à l’eau ou le lait lowfat, la soude ne quitte pas le corps une sensation de satiété. Cela signifie que boire de la soude ajoute des calories à l’alimentation quotidienne, mais ne pas freiner la faim, à la fois de ce qui peut conduire à l’ingestion trop de calories. Ceci, à son tour, augmente le risque de diabète.

Coeur DiseaseSince soude potable ajoute du sucre et de calories à l’alimentation, il peut également augmenter le risque de développer un syndrome métabolique, ce qui augmente le risque d’une crise cardiaque ou un AVC, rapporte le National Institutes of Health. Le syndrome métabolique est diagnostiquée lorsque le tour de taille est supérieure ou égale à 35 pouces pour les femmes ou 40 pouces pour les hommes, quand le jeûne niveau de glucose sanguin IS100 mg / dL ou plus, lorsque les niveaux de triglycérides sont de 150 mg / dL ou plus et lorsque la pression artérielle est supérieure ou égale à 135/85 mmHg. Avoir des niveaux de cholestérol bénéfique, appelés lipoprotéines de haute densité ou HDL, qui sont en dessous de 40mg / dL pour les hommes ou vente de chaussure de foot 50 mg / dL pour les femmes, est un autre facteur diagnostic. Il est également important de noter que chaussures foot footballx les boissons gazeuses diète semblent également contribuer à ce problème. En effet, ceux qui boivent de soude de toute nature ont tendance à manger un régime alimentaire malsain qui est riche en graisses et en calories.

Tooth sucre DecayIngesting peut contribuer à la carie dentaire parce que l’acide est produit lorsque les bactéries entrent dans la bouche et se mélange avec le sucre. Lorsque l’acide attaque les dents pendant 20 minutes ou plus et provoque l’accumulation de plaque sur les dents et les gencives, elle conduit à la carie dentaire. Bien qu’il ne soit pas nécessaire de couper la consommation des sucres naturels des aliments sains tels que les produits laitiers, fruits et légumes, il est important de limiter la consommation d’aliments sucrés transformés, tels que la soude, qui ne fournissent pas de valeur nutritive.

Pourquoi parlez-vous en passant à des produits laitiers comme en bonne santé?

Faux et irresponsable. Les produits laitiers sont généralement mauvais pour la santé, surtout si son non organique. Il ne doit pas être utilisée comme un substitut pour les professionnels médicaux conseils, un diagnostic ou un traitement. LIVESTRONG est une marque déposée de la Fondation LIVESTRONG. De plus, nous ne sélectionnons pas tous les annonceurs ou la publicité qui apparaît sur le sitemany Web des annonces sont desservis par des sociétés tierces de publicité du parti chaussures foot footballx vente de chaussure de foot.