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Published: mercredi 02 septembre 2015


2014 Femme New Balance M 990 BLK Chaussures Noir BlancCombien de fois doit-on courir sur les routes Gowri Sundaram, coureur amateur, fonctionne depuis 8 ans. (Plus) coureur amateur, en cours depuis huit années, mais seulement récemment commencé à prendre au sérieux. dans l'espoir de terminer mon New Balance M 990 BLK premier demi-marathon cette année :) Je suis assez seulement courir sur les routes tout le temps (6 fois par semaine) et je havre confronté toute blessure dans plus d'un an. En outre, les routes sur lesquelles je cours sont aussi très difficile et inégale. Donc, je ne pense que la surface questions seuls.



Une chose que je pense que vous devriez garder à l'esprit. est votre forme correcte? En d'autres termes, ne vous atterrissez sur vos pieds de devant ou avez-vous heelstrike? Je l'ai toujours été un atterrisseur avant du pied, et je couru pendant de nombreuses New Balance Femme années (environ 7 ans) sans aucune blessure. Je changeais chaussures entre les deux (Nike Pegasus 28, trop de rembourrage sur le talon) et à mon insu, je commencé à talon frappant. Puis a suivi une année pleine de blessures gênantes aléatoires, jusqu'à ce que je changeais chaussures pour une chaussure plus minimaliste (Nike Free). ,, Visant à aller pieds nus parfois.

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