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Published: jeudi 08 dcembre 2016


La puissance d'expression Accueil> Articles> Success Skills> assertivité Formation> Nike Roshe Run Femme assertivité Si vous visitez une librairie et d'essayer de chercher des livres sur assertivité, les chances sont que vous seriez un peu déçu. Bien que l'école comportementale de la pensée a reconnu l'importance de l'assertivité comme un trait de comportement, encore il y a une certaine confusion et de mystère collé à la topic.When j'ai rencontré le mot assertivité, mon idée de départ était qu'il est à propos de faire faire quelque chose à votre façon, peu importe la façon dont les autres pensent et se sentent à ce sujet. dictionnaires Même populaires définissent comme «ayant une personnalité confiante et énergique» ou comme un avis adjective'expressing ou désirs fortement et avec confiance, de sorte que les gens prennent connaissance »; l'accent ici passe de «être confiant» pour se assurer que les gens prennent préavis. Cela me confond un peu, que je ne suis pas en mesure de comprendre la différence entre Énergique et Aggressive.This est ce qui a commencé mon enquête qui m'a amené à développer un programme de formation sur l'assertivité et les découvertes faites pour ce programme étaient startling.Ryan et Travis définit assertivité comme «votre capacité à exprimer vos pensées et vos sentiments d'une manière qui indique clairement vos besoins et maintient les lignes de communication ouvertes avec l'autre. Maintenant, nous allons forer vers le bas un peu ceci, exprimer ses pensées et ses sentiments est ok, on peut le faire, mais comment faire en sorte que les lignes de communication restent ouvertes avec l'autre personne. Ce sont les «part'.Let délicates de prendre un exemple, si je vous écris ce brailler et ma femme est me dérange avec quelques bruits ludiques avec mon bébé fils dans la même pièce, alors j'ai 3 choix à faire: je peux tout simplement crier vers le bas à ma femme de tout mon prouesses vocales masculine et lui dire de quitter la salle immédiatement. Telle est la stratégie agressive. Ici, j'ai mon chemin suivi, mais la question cruciale à poser dans ce cas est «Qu'est-ce que après ça? Je peux docilement quitter la salle et travailler ailleurs ou tout à fait différer la chose tuant ainsi tous les possibles flux créatif de pensées à venir en ce moment. Ici, je l'ai respecté son droit de jouer avec le bébé et de faire du bruit, mais ce que mes droits d'expression? En tant que troisième et nouvelle option, je peux lancer une conversation 1015 secondes avec ma femme, apprécier ses besoins, ainsi que de communiquer mes exigences de façon honnête. Cela va créer une compréhension commune entre les deux d'entre nous et mettra tous les deux nous sur la même plate-forme. Ceci est ce qu'on appelle l'affirmation de soi, ce qui est la façon dont vous gardez les lignes de communication ouvertes avec l'autre. La nécessité a été atteint, mais pas au détriment des relations tendues ou fermé dialogue.The exemple ci-dessus met en évidence 2 aspects importants de l'assertivité qui vont suivre dans les paragraphes ci-dessous. Tout d'abord, assertivité est tout au sujet de faire des choix. Autrichienne Psychanalyste Viktor Frankl articule magnifiquement dans son ouvrage classique de l'homme la recherche de sens» que «Tout peut être enlevé d'un homme, mais une chose, la dernière des libertés de l'homme, le pouvoir de choisir son attitude dans un ensemble donné de circonstances . Cette observation de Frankl signifie que tout ce qui vient, quoi qu'il arrive, vous avez toujours vos choix open.You peut choisir de répondre. La réponse va dicter la façon dont vous vivez votre life.Stephen R Covey compliments de la pensée au-dessus en disant: «Entre stimulus et la réponse il y a un choix. Dans ce choix réside toute votre puissance et de liberté pour gérer votre vie» .Assertiveness est de choisir les bonnes réponses . Si l'exemple mentionné ci-dessus, je choisis quoi que ce soit, sauf la troisième réponse, je ne pourrais pas avoir le pouvoir et le courage de voir à travers les repurcussions de ces réponses, sinon je pourrais souffrir moi-même ou créer de la souffrance pour les autres. Voilà ce qui arrive quand les gens choisissent aspect responses.Another agressif ou passif qui mérite une bonne note ici est que assertivité est tout au sujet de la façon dont vous communiquez avec les autres. Pour expliquer un peu plus en détail, nous avons besoin de creuser un peu plus profondément en elle. Nous pouvons être agressif, mais ce serait tuer les options de communication et c'est une attitude d'une personne gravement malade qui n'a pas confiance en soi et a peur pour permettre aux autres d'avoir leur mot à dire dans l'ordre des choses.



De même une passive est une attitude qui est si faible estime de soi qu'il ne considère exprimer son / ses propres droits pour commencer comme il / elle pense qu'ils ne sont pas dignes de toute considération. Dans ces deux cas, une Nike Roshe Run Print mauvaise communication est établie avec le concept de soi et le monde extérieur, conduisant à consequences.However indésirables, assertivité est une attitude positive et optimiste soi-même et d'autres valorisant, à la recherche de communications respectueuses avec les autres, mais en même temps capable de tracer des lignes de frontière pour se sauver de l'attaque (Emotional / psychologique) de others.In cette façon, assertivité est analogue à un système de défense Sound. Son efficacité ne peut pas être gaged de sa capacité à attaquer les autres, ni il peut être analysé de son incapacité à tenir les attaques des autres. Un système de défense de son est celui qui peut withold attaque des autres sans attaquer them.If vous êtes sérieux au sujet de votre propre développement de soi, l'assertivité peut être un bon point de départ. Comme assertivité est le terreau fertile pour beaucoup d'autres caractéristiques utiles comme la confiance, le courage, le leadership, Self Expression, Influencer compétences, etc. Il est une mine d'opportunité pour ceux qui sont sérieux pour la saisir.

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